Entrena con nosotros

Acomodamos el entrenamiento de acuerdo a tus necesidades

Luis ramírez

Entrenador profesional

Bio

Hola, mi nombre es Luis y mi profesión trata de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos a mediano y largo plazo. Seamos realistas. La actividad física y el rendimiento deportivo requieren un gran compromiso contigo mismo. Lo mejor de todo, es que puedes contagiar a los que te rodean.

¡Comencemos!

Formación académica

Magíster en Entrenamiento Deportivo y Rehabilitación de Lesiones
Lic. en Ciencias de la Actividad Física
Entrenador Deportivo Universitario
Diplomado en Fuerza y Flexibilidad
Diplomado en Fisiología del Ejercicio y Ayudas Ergogénicas
Diplomado en Nutrición y Alimentación para el Rendimiento Deportivo y Salud
Certified Strength and Conditioning Specialists® (CSCS®) (C)

modalidades

Tenemos diferentes modalidades de entrenamiento que se pueden acomodar a tu tiempo, presupuesto y objetivos. ¡Consulta sobre el descuento si quieres entrenar en pareja!

Veamos en detalle cada una de ellas:

Hora profesional (asesoría)

¿Necesitas asesoría o alguna corrección específica acerca de tu entrenamiento? Esta es la modalidad más conveniente, donde podrás consultar, corregir o demostrar algún ejercicio en particular y recibir feedback acerca de tu planificación general

Esta modalidad puede ser realizada tanto online como presencial, donde también podremos evaluar tu condición física a través de test específicos con uso de tecnología asociada

Valor asesoría: $15.000 x hora

Plan grupal

Si te acomoda compartir, avanzar y entrenar con tus compañeros, esta modalidad está diseñada para tí. Contamos con formato online y presencial en Ñuñoa y San Bernardo

Acá vas disfrutar del entrenamiento funcional con:

Valor mensual online: $28.000 x 12 entrenamientos

Valor mensual presencial: $35.000 x 12 entrenamientos

Plan a distancia

Cuando posees cierta experiencia al entrenar y te acomoda la soledad, no hay problema; este plan simplemente ayudará a ordenar tus cargas, seleccionar de manera más adecuada tus ejercicios y mejorar la planificación de acuerdo a tu objetivo personal

Acá podrás contar con:

Valor mensual: $45.000

Plan básico

Este plan generalmente es destinado a personas que están comenzando a entrenar, y necesitan un poco más de orientación y corrección en algunas sesiones de entrenamiento, ya sea en formato online o presencial en Ñuñoa

Este contiene:

Evaluación técnica inicial
1 entrenamiento online o presencial x semana, en horarios a acordar
Plan semanal con 2 entrenamientos acordes a tus materiales disponibles
Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Una reunión mensual con feedback y resolución de dudas

Valor mensual: $60.000

Plan estándar

Con este plan podremos ir afinando detalles, sumando entrenamientos online o presenciales en Ñuñoa, con mayor asistencia y corrección en tus entrenamientos

Acá podrás contar con:

Evaluación técnica inicial + capacidades físicas
2 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
Plan semanal modo tarea con 2 entrenamientos acordes a tus materiales disponibles
Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Una reunión mensual con feedback y resolución de dudas
Ingreso gratuito a la Comunidad del entrenamiento

Valor mensual: $100.000

Plan full

Con este plan de entrenamiento, podrás entrenar 3 veces por semana, agregando una sesión online o presencial en Ñuñoa dentro del microciclo

Este contiene:

Evaluación técnica inicial + capacidades físicas + % de grasa (antropometría)
3 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
Plan semanal modo tarea con 1 o 2 entrenamientos acordes a tus materiales disponibles
Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Una reunión mensual con feedback y resolución de dudas
Ingreso gratuito a la Comunidad del entrenamiento

Valor mensual: $145.000

Plan premium

Si no te quieres perder ningún detalle en la ejecución de tus ejercicios, si tienes grandes objetivos a mediano y largo plazo, o si simplemente disfrutas de una asesoría profesional en todo momento, te recomendamos totalmente esta modalidad; la que puede ser realizada tanto online como presencial en Ñuñoa. Te vamos a evaluar, medir y detectar tus falencias y virtudes que permitan potenciar todas tus capacidades

Acá vas a encontrar:

Evaluación técnica inicial + capacidades físicas + % de grasa (antropometría)
+ % de masa muscular
4 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
Plan semanal con 1 o 2 entrenamientos extra a realizar según el objetivo
Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Una reunión mensual con feedback y resolución de dudas
Ingreso gratuito a la Comunidad del entrenamiento

Valor mensual: $190.000