Entrena con nosotros
Acomodamos el entrenamiento de acuerdo a tus necesidades
Luis ramírez
Entrenador profesional
Bio
Hola, mi nombre es Luis y mi profesión trata de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos a mediano y largo plazo. Seamos realistas. La actividad física y el rendimiento deportivo requieren un gran compromiso contigo mismo. Lo mejor de todo, es que puedes contagiar a los que te rodean.
¡Comencemos!
Formación académica
- Magíster en Entrenamiento Deportivo y Rehabilitación de Lesiones
- Lic. en Ciencias de la Actividad Física
- Entrenador Deportivo Universitario
- Diplomado en Fuerza y Flexibilidad
- Diplomado en Fisiología del Ejercicio y Ayudas Ergogénicas
- Diplomado en Nutrición y Alimentación para el Rendimiento Deportivo y Salud
- Certified Strength and Conditioning Specialists® (CSCS®)

modalidades
Tenemos diferentes modalidades de entrenamiento que se pueden acomodar a tu tiempo, presupuesto y objetivos. ¡Consulta sobre el descuento si quieres entrenar en pareja!
Veamos en detalle cada una de ellas:


Hora profesional (asesoría)
¿Necesitas asesoría o alguna corrección específica acerca de tu entrenamiento? Esta es la modalidad más conveniente, donde podrás consultar, corregir o demostrar algún ejercicio en particular y recibir feedback acerca de tu planificación general
Esta modalidad puede ser realizada tanto online como presencial, donde también podremos evaluar tu condición física a través de test específicos con uso de tecnología asociada
Valor asesoría: $20.000 x hora
Plan grupal
Si te acomoda compartir, avanzar y entrenar con tus compañeros, esta modalidad está diseñada para tí. Contamos con formato online y presencial en Ñuñoa y San Bernardo
Acá vas disfrutar del entrenamiento funcional con:
- Bandas elásticas
- Mancuernas
- Pesas rusas
- Propio peso corporal
Valor mensual presencial: $40.000 x 12 entrenamientos

Plan a distancia
Cuando posees cierta experiencia al entrenar y te acomoda la soledad, no hay problema; este plan simplemente ayudará a ordenar tus cargas, seleccionar de manera más adecuada tus ejercicios y mejorar la planificación de acuerdo a tu objetivo personal
Acá podrás contar con:
- Evaluación técnica inicial
- Plan semanal con 3 entrenamientos acordes a tus materiales disponibles
- Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
- Una reunión mensual con feedback y resolución de dudas
Valor mensual: $80.000
Plan básico
Este plan generalmente es destinado a personas que están comenzando a entrenar, y necesitan un poco más de orientación y corrección en algunas sesiones de entrenamiento, ya sea en formato online o presencial en Ñuñoa
Este contiene:
- Evaluación técnica inicial
- 1 entrenamiento online o presencial x semana, en horarios a acordar
- Dos tareas semanales acordes a tus materiales disponibles
- Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Valor mensual: $90.000
Plan estándar
Con este plan podremos ir afinando detalles, sumando entrenamientos online o presenciales en Ñuñoa, con mayor asistencia y corrección en tus entrenamientos
Acá podrás contar con:
- Evaluación técnica inicial + capacidades físicas
- 2 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
- Dos tareas semanales acordes a tus materiales disponibles
- Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Valor mensual: $145.000
Plan full
Con este plan de entrenamiento, podrás entrenar 3 veces por semana, agregando una sesión online o presencial en Ñuñoa dentro del microciclo
Este contiene:
- Evaluación técnica inicial + capacidades físicas + % de grasa (antropometría)
- 3 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
- Una o dos tareas semanales acordes a tus materiales disponibles
- Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Valor mensual: $215.000

Plan premium
Si no te quieres perder ningún detalle en la ejecución de tus ejercicios, si tienes grandes objetivos a mediano y largo plazo, o si simplemente disfrutas de una asesoría profesional en todo momento, te recomendamos totalmente esta modalidad; la que puede ser realizada tanto online como presencial en Ñuñoa. Te vamos a evaluar, medir y detectar tus falencias y virtudes que permitan potenciar todas tus capacidades
Acá vas a encontrar:
-
Evaluación técnica inicial + capacidades físicas + % de grasa (antropometría)
+ % de masa muscular - 4 entrenamientos online o presenciales x semana en horarios a acordar
- Una o dos tareas semanales extras a realizar según el objetivo
- Resolución de dudas vía whatsapp, videos y tutoriales
Valor mensual: $280.000
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